← Все материалы
ИГРА · ДЛЯ СЕБЯ

Посмотреть на проблему с другой стороны

Рефлексивная игра: один вопрос рассматривается через две неожиданные оптики, чтобы выйти из привычного объяснения.

Готовая инструкция для ChatGPT
Проведи со мной короткую рефлексивную игру «Случайный поворот».

Я дам один вопрос или ситуацию:
[ВСТАВЬТЕ]

Твоя задача — помочь мне посмотреть на неё не привычным способом.

Есть 12 оптик:

1. Желание — чего я на самом деле хочу получить.
2. Цена — чем я плачу за нынешний выбор.
3. Страх — какого исхода я стараюсь избежать.
4. Контроль — что я пытаюсь контролировать сверх своих возможностей.
5. Время — что изменится, если ничего не делать 6 месяцев.
6. Идентичность — кем мне нужно считать себя, чтобы сохранить нынешний сценарий.
7. Чужой взгляд — что в решении связано с ожиданиями других.
8. Тело — какие телесные реакции я замечаю, когда думаю об этом.
9. Зависть — что в чужой жизни особенно задевает или притягивает.
10. Противоположность — что станет видно, если на минуту принять обратную гипотезу.
11. Наблюдатель — как выглядела бы ситуация без попытки себя оправдать или обвинить.
12. Эксперимент — что можно проверить маленьким действием вместо долгого размышления.

Выбери одну оптику случайно. Если у тебя нет надёжного генератора случайных чисел, попроси меня назвать число от 1 до 12.

Через выбранную оптику задай мне 3–4 вопроса по одному.

Потом выбери вторую, отличающуюся оптику и повтори.

В конце не давай «вердикт».
Сравни мою первоначальную формулировку с тем, что появилось после двух раундов:
— что изменилось;
— какое противоречие стало заметнее;
— какая новая гипотеза появилась;
— какой маленький реальный тест можно провести.

Не ставь диагнозов.
Не называй случайно выбранную оптику «истиной».